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入春之後,天氣忽冷忽熱,耳鼻喉科門診擠滿了過敏性鼻炎患者,打噴嚏、鼻子癢、流鼻水,症狀與感冒差不多。台北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任李國熙提醒,過敏性鼻炎必須持續治療,鼻噴劑不可斷然停藥,否則反覆發作,症狀更加嚴重。

李國熙表示,初期的過敏性鼻炎症狀與感冒類似,感冒是由病毒或細菌引起,而過敏性鼻炎則是因為接觸過敏原,引發人體中的過敏抗體,導致發炎反應。如果沒有積極治療,症狀若長期且持續,便會造成神經過敏,天氣只要一變冷,就會立即發作,體質越來越敏感人氣

據統計,國人每5人之中就有1人患有過敏性鼻炎,如持續發作,將演變成慢性鼻炎,導致慢性鼻塞,干擾睡眠品質,造成黑眼圈。有人因此打呼,甚至引發睡眠呼吸中止症,一旦長期缺氧,身體慢性發炎,除了情緒不穩,注意力難以集中,還會引發眾多疾病。

如何治療過敏性鼻炎?李國熙指出,症狀較輕者限時通常施以口服抗組織胺藥物。中重度患者則以口服類固醇或類固醇鼻噴劑為主,類固醇鼻噴劑需連續使用1至2月,且每兩周需逐次減量,待症狀明顯改善後,就可慢慢停止使用。

許多民眾憂心類固醇安全性,李國熙指出,類固醇鼻噴劑會被身體吸收的劑量極少,且藥物只會作用在發炎處,幾乎不會進入血液循環。不過,坊間常見的血管收縮鼻噴劑,雖可有效通鼻,但連續使用容易引發藥物性鼻炎,並產生藥物依熱門賴性,一旦不噴,鼻子便會立刻塞住。

「預防勝於治療」李國熙提到,過敏性鼻炎目前尚無根治的方法,只能藥物控制,最好的解決方式為避免接觸過敏原,因為沒有過敏原就不會有過敏發作。有效遠離過敏原的方法是使用除濕機,將室內溫度維持在24至28℃、濕度控制在50%至65%,減少塵螨生長;每周清潔房間、每兩周更換寢具,並定期以吸塵器打掃;避免接觸汙染空氣、花粉、刺激味道及冷熱變化。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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中華隊今天將前往神戶做移地訓練,訓練的重點在於適應寒冷的氣候和以人工草皮為主的球場,總教練郭泰源在接受採訪時表示,主要是希望能利用這次移訓來習慣人工草皮的彈跳,畢竟在國內比較不常接觸,提早適應在比賽時才不容易犯錯。

中華隊日前才剛和古巴隊做過2場熱身賽,狀態已經慢慢調整到位,郭總認為,對古巴的熱身賽強度和經典賽的強度很接近,因此對選手們調整手感很有幫助,他認為對球隊整體幫助很大。

為求火力最大化,本屆經典賽有多位選手移防防區,像是「台灣轟炸機」陳鏞基將首次在國際賽移防到游擊防區,選手對於新的守備陣容的默契,以及對於人工草皮的適應,將會是接下來訓練的主要的課題。

對此郭總並不太擔心,他認為陳鏞基過去就有守游擊的經驗,幾場比賽下來也還可以,對他的守備不太擔心。

而本屆可能是最後一次披上國家隊戰袍的陳鏞基則表示,雖然是第一次,不過球來就接,守備上不會去想太多,就是盡力做好每一個play。

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